Problemas e soluções após os 40 anos

Já está longe o tempo em que chegar aos 40 anos tinha o mesmo significado de sentir os fortes sintomas do envelhecimento. Hoje, chegar aos 40 anos pode representar o momento ideal para fazer um balanço de todos os aspectos da vida, aproveitar a estabilidade conquistada, ou mesmo partir para novos desafios. Embora o organismo tenda a se sentir cansado nessa fase, atualmente existem cuidados e tecnologias à disposição para garantir a longevidade saudável e equilibrada. Distúrbios cardiológicos, visuais, endocrinológicos e hormonais são os primeiros a aparecer neste momento, com alterações na saúde que incluem a menopausa, a andropausa, e o envelhecimento da pele.

“Com o desgaste de muitos anos de uso, nosso organismo apresenta ‘falhas’, que podem ser mais ou menos graves de acordo com fatores genéticos e hábitos de cada pessoa” Um dos sintomas mais comuns de envelhecimento é a presbiopia, causada pela deficiência do mecanismo de acomodação de perto do olho. “Isso se acentua após os 40 anos, a vista cansada gera dificuldade de ler ou enxergar objetos que estão próximos”, é um dos contratempos da idade que toda pessoa tem e que hoje pode ser minimizado de forma muito eficaz. “É inevitável que, após os 40 anos, os olhos deixem de enxergar como antes. As soluções são o uso de óculos para perto, lentes de contato ou a cirurgia de correção, que é muito eficaz”. Outro problema desta fase, esse exclusivo das mulheres, é a menopausa, que traz uma série de sintomas desagradáveis. “Irregularidade menstrual, sensação de calor intenso, enrubescimento da pele e suor excessivo são alguns deles. Nesta época, a qualidade de vida depende de fatores como uma vida saudável e a realização constante de exames de prevenção”, esses sintomas podem afetar todos os aspectos da vida de uma mulher. “É como uma TPM eterna com seu corpo dando sinais o tempo todo e prejudicando todos os aspectos da vida, mas com os tratamentos certos, isso pode ficar sob controle”.

Na andropausa (o equivalente à menopausa masculina), também há uma falha hormonal, mas isso não chega a afetar o desempenho masculino em áreas da vida, a não ser na parte sexual. “É nesse ponto que remédios como o Viagra entram em ação”. “Sentir-se bem aos 40 anos é uma opção que deve ser feita cedo. Jovens saudáveis se tornam adultos e idosos também mais saudáveis, mas nos demais casos ainda há tempo de corrigir erros da juventude. É importante verificar a pressão arterial regularmente, manter o peso, controlar o colesterol e fazer visitas anuais ao médico e ao dentista”. A receita para garantir o bem-estar após os 40 anos é unânime: combinar exercícios físicos com uma dieta nutritiva e com pouca gordura, manter distância do cigarro, do excesso de bebidas alcoólicas e das situações de estresse. “Estudos científicos já comprovaram que a satisfação pessoal é o componente principal da qualidade de vida. É fundamental compensar as perdas decorrentes do processo de envelhecimento com as delícias da maturidade”.