MENOPAUSA-Alguns aliados contra os sintomas

Folhas de amora - Úteis no combate a diabetes e pedras nos rins. Também funcionam na reposição hormonal. Melissa – Tranquilizante e sedativa. Indicadas para crises nervosas, taquicardia, histerismo e depressão. A cimicifuga racemosa (Erva-de-São-Cristóvão) permanece, todavia a planta mais eficaz para tratar os distúrbios da menopausa, tendo um efeito global sobre os principais sintomas (ondas de calor,...), é a mais eficaz. Depressão (leve a moderada)--- Erva-de-São-João, a mais eficaz para depressão. Soja - atenção, alguns estudos acreditam que as isoflavonas da soja podem ter um efeito positivo, já outros são mais críticos, principalmente no que diz respeito às mulheres com câncer de mama, portanto, converse com o seu médico para obter mais informações. Transpiração excessiva (ondas de calor), recomendado a Salvia