Sempre juntos

Alguém para ir ao cinema, uma companhia para aquela noite chuvosa, quem sabe até um amor para vida toda. Esses e outros motivos fazem muitas pessoas buscarem sua alma gêmea. Muitos até conseguem. Mas será que esses sortudos sabem valorizar aquilo que possuem? Relacionamentos têm seus momentos difíceis, mas sempre é possível encontrar boas razões para viver, ou melhor, continuar vivendo uma história de amor. Se a intenção é viver feliz para sempre ao lado da pessoa amada, encontrar e entender as razões pelas quais o casal ainda está junto pode ajudar quem anda insatisfeito ou pensando que o relacionamento já caiu na rotina depois de muitos anos juntos. 5 boas razões para envelhecer ao lado da pessoa amada.

Colha os bons frutos Não é só ter colocado filhos no mundo. Nem tampouco achar que qualquer problema familiar seja um insucesso do casal. A ideia de família harmônica não reside no ideal de “família perfeita”, e sim no compromisso que o casal fez para dar o melhor de si no cuidado e na educação de seus filhos, além de criar um espaço para reflexão, diálogo e acolhimento de todos. Quando só um empreendeu esforços durante muitos anos, provavelmente não desejará dividir os louros com aquele (a) que foi descuidado (a) com o núcleo familiar. Envelhecer com o (a) parceiro (a) observando as conquistas dos filhos, ajudando nas fases difíceis já vividas pelos dois, auxiliar no cuidado e criação dos netos é como colher os frutos de uma árvore que foi plantada há muitos anos, além de possibilitar que o casal reviva emoções e sentimentos experimentados durante a sua história. Usufrua das conquistas Uma vida de trabalho árduo, a construção de um patrimônio que finalmente poderá ser desfrutado pelo casal em sua aposentadoria. Essa certamente é uma ótima razão para envelhecer ao lado do (a) parceiro (a): passar mais tempo na casa de praia, de campo, um dinheiro para viajar sempre que possível, tardes e mais tardes no clube; não importa se um se ocupou em ganhar dinheiro e o outro em administrar a casa e os filhos, ou se ambos dividiram as tarefas, mas sim que o casal entenda que os esforços foram de ambos e que os dois têm direito de usufruir! Compartilhe gostos em comum Assistir a filmes e fazer comentários, ir ao teatro, fazer esportes, participar de cursos de culinária, fotografia, idioma, literatura, jardinagem; ingressar em uma universidade para a maturidade; participar de ações voluntárias, comunitárias, religiosas, políticas; quando o casal tem gostos e interesses semelhantes há motivo de sobra para envelhecer juntos: o companheirismo nessa fase da vida é mais importante que o apaixonamento da juventude!

A tranquilidade do conhecido É difícil afirmar que alguém pode conhecer o (a) parceiro(a) com todas as suas particularidades, mas com o tempo os casais passam a conhecer hábitos, desejos necessidades, características um do outro. Também há nesse processo um reconhecer-se no outro, perceber a partilha de uma história, em quais pontos se fundem e onde se separam. Essa habituação ou calmaria pode parecer tediosa na juventude e na vida adulta; no entanto, envelhecer com alguém que nos é tão conhecido pode ser divertido, já que só é possível antecipar passos e atitudes depois de muitos anos de convivência.

Cuide do outro Nós não queremos dar trabalho na velhice, por outro lado é confortante saber que o (a) parceiro (a) cuidará de nosso bem estar, assim como também poderá contar conosco. Infelizmente, nem todos envelhecem com saúde; estar ao lado de alguém com uma doença crônica e debilitante, certamente não é tarefa fácil. Cuidar de maneira amorosa e responsável não significa abdicar da vida; é possível ter ajuda de profissionais ou cuidadores para que o trabalho não seja tão árduo. O que importa nesses casos é a verdadeira vontade de acolher e dar o melhor possível para quem foi o(a) companheiro(a) de uma vida. Se cuidar for sentido como um castigo infernal, então é melhor delegar o trabalho para outras pessoas.

Simplificando a vida nas roupas

Vivemos nossos dias numa correria interminável, seja dentro de casa, na rua, no trabalho, muitas vezes até em nossos passeios, ainda mais quando está envolvido crianças, assim muitas vezes complicamos oque poderia ser mais simples e nos ajudar no dia a dia. Seguindo com exemplo, nossas roupas, guarda roupas, gavetas...vamos fazendo um acumulo de coisas desnecessárias, compramos demais, sendo que a semana tem 7 dias, e nós, apenas um corpo.

Variar é bom, o devemos fazer, mais não percebemos que no meio de nossas roupas existem muitas que não usamos no minimo 1 ano, e ficam lá, ocupando espaço, apenas para quando precisamos dar uma ajeitada nos atrapalhar a organização. Se temos apenas um corpo, qual seria a necessidade de termos uma duzia ou mais de blusa de frio, camisetas, calças, bermudas, vestidos, saias, meias, calcinha, cueca, soutien, pijamas...e alguns destes gastos e antigos? Oque nos cabe ter é variedade de cores para combinações diversas e ocasiões diferentes, o excesso faz existir muita duvida na hora da troca, fazendo assim acabarmos usando sempre o mesmo, ficamos com um excesso de roupas que a maioria delas fica parada dentro do guarda roupa por muito tempo. Roupas de inverno não usamos diariamente,tão pouco mensalmente, o necessário é termos:

2 jaquetas ou casaco, 2 moletons, 4 camiseta de malha manga longa,1 blusa de lã, 1 vestido manga longa, 2 legging, 2 chales, 2pijamas longo... Camisetas e blusinhas somando que normalmente usamos apenas uma por dia, no máximo 7 de cada tipo, lembrando que lavamos roupa e passamos toda semana, é desnecessário o exagero destes itens, o exagero muitas vezes faz o acumulo de roupas para lavar e passar.

Calça comprida e bermudas, não é necessário ter mais que 3 jeans, 2 sarja, 2 social, com excessão dos homens que não usam vestidos, saias e legging, eles podem dobrar esta quantidade.

Meias, calcinha, soutien e cuecas, devemos apenas ter 7 de cada item, lembrando que estes itens normalmente são lavados diariamente. O soutien é um item igual uma blusa,se não for trocado todos os dias,no máximo a cada dois, ele pega suor e poeira como qualquer outra peça. A variedade de cores destes itens deve ser sempre para o mais neutro possivel, podendo usar cor vibrante em apenas 2 peças. Estes itens são intimos e devem ser substituidos com mais frequência,já que são pontos de odor forte em nosso corpo. È surpreendente como algumas mulheres usam um soutien por semanas ou mês sem os lavar, fazem dele parte do corpo, trocam a roupa de cima e como ele fica escondido, não dão muita importância para a higiene com esta peça.

Camisolas, baby doll e pijamas longo e curto, normalmente trocamos uma vez na semana,sendo assim o ideal é ter apenas 2 itens de cada um deles no máximo, meias não ultrapassar o limite de 12. A cada 3 meses podemos renovar algumas peças, descartando outra mais antiga,e colocando esta nova no lugar, com excessão das blusas de frio, que pode ser comprada 1 ou 2 quando chegar o inverno, sempre descartando alguma que esteja guardada, mesmo você não tendo um exagero delas, pode ter certeza que alguma deixou de usar no inverno anterior.

Muitas pessoas tem o hábito de comprar roupas a cada 2 ou 3 meses e vão colocando dentro do guarda roupa e gavetas, esquecendo das outras que lá estão, assim vai chegando num determinado momento que fica até dificil fechar a gaveta, e o item antigo fica lá encostado por mêses.

Sapatos tambem são itens acumulativos, passamos pelas lojas e nos deslumbramos com modelos novos ou preços bons, o ideal é ter menos e com mais qualidade, itens de má qualidade desgastam fácil e muitas vezes machucam nossos pés. Não dispensar ter um tênis, 2 rasteiras, 1 plataforma, 2 salto baixo, 4 salto alto, 2 scarpin, 2 chinelos, 2 sapatos,1 bota, procurando ter a maioria em cor neutra, um ou outro em cor mais vibrante,ir renovando a cada 6 mêses algum deles.

Já lemos porai de pessoas que tem em sua prateleira 200 pares de sapatos, acredito que elas param em frente a sapateira e nem sabem oque colocar, alguns foram usados apenas uma vez ou nunca.

Tenha em seu guarda roupa, gavetas e sapateira, oque cabe nele, a partir do momento que começa a amassar, não existe espaço vago entre uma peça e outra, fica dificil encontrar determinada peça ou você bagunça ao procurar, é sinal de que o exagero mora lá dentro e alguma coisa precisa ser feita, e o descarte é a melhor solução. Precisa coragem para olhar para o item sem ter dó de manda-lo embroa porque o acha lindo, lembre-se...este item que acha lindo não é usado a algum bom tempo.

Oque ajuda muito na mudança do visual, para as mulheres é os adereços colocados com a roupa, um cinto e um colar faz a diferença, lógico que também não devemos exagerar na quantidade destes itens, mais eles incrementam e são capazes de fazer uma blusinha regata básica preta, virar um luxo só, a troca, uma a duas vezes ao ano é fundamental para acompanhar a moda.

Crise no casamento na meia idade

A fase 5 chamada da meia idade ou do ninho vazio apresenta uma revisão da vida. Podem surgir novos desafios que exigem apoio recíproco, para a menopausa e a andropausa do casal, dependendo se será com ou sem reposição hormonal, com maiores índices de saúde, bom humor e esperanças para novos alcances existenciais. Hormonalmente falando, o estrogênio diminui, há menor disponibilidade sexual e pode haver maior irritabilidade entre o casal. As ereções penianas do marido serão menos intensas e o casal deverá buscar novas maneiras de se relacionar sexualmente, com redescoberta da intimidade, de novas formas de orgasmos. Os homens podem ser os mais gentis amantes nesta fase. Cuidados com a saúde, além de novas sensualidades também podem ser conseguidos através de potentes e remédios da medicina moderna. As vivência aghape e filos poderão ser mais efetivas, com companheirismo excepcional. A crise previsível da fase 5 pode ser dificuldade de envelhecer, busca de parcerias mais jovens, divórcios emocionais, infidelidades, e friezas no convívio conjugal.

A fase 6 do ciclo de vida do casamento, também chamada a fase de melhor idade pode trazer mais tempo para o lazer do casal. A mulher pode estar mais sensual e auto confiante. Os homens mais gentis e amorosos. O companheirismo do amor filos poderá estar em alta. “Não há um ancião que esqueça onde escondeu seu tesouro.” (G. G. Marques, 1982). A crise previsível dessa fase 6 pode conter enfermidades debilitantes, disfunções sexuais, frustrações profissionais, aposentadorias injustas, afastamento da família e da vida social com perdas de estatus. “Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o melhor do que muitas vezes ganharíamos por medo de tentar.” (Sheakespeare).

Bons casamentos passam por crises do amor, períodos de abstinência sexual e algumas etapas de desesperanças. Isto não significa necessariamente a morte do amor. Pode haver sempre a busca de renascimento e reciclagens a cada fase citada O amor romântico proposto pela mídia e por nossa cultura apenas, não basta! Os amores do casamento, reciclados e resignificados a cada fase são uma grande esperança para termos casamentos saudáveis e duradouros. Nas relações conjugais e familiares os maiores riscos atuais são: 1. Terá tempo a humanidade de desenvolver hierarquias de valores antes que a superpopulação, a poluição e a tecnologia armamentista imponham emergências destrutivas? 2. De onde e como surgirão novos educadores? 3. Como serão ouvidos os seres humanos que não confiam em ninguém?

Os nossos grandes desafios são a construção de direitos humanos que redefinam valores, lealdades e ética nas relações entre pais e filhos, os adultos e os avós. As pessoas que têm vieses positivos sobre as situações estressantes tendem a se dar melhor do que aquelas que têm uma percepção dura e uma realidade que pode ser depressiva, como uma enfermidade que ameaça a vida. Tais “ilusões positivas” mantêm a esperança diante da crise, permitindo que esses indivíduos usem todos os seus recursos para superar as dificuldades.

Confiança compartilhada entre os casais é fundamental na superação das dificuldades. Só agora a ciência está começando a entender a química da vontade de viver e dos esforços obstinados para se recuperar o máximo possível. É possível a dominar a arte do possível com iniciativa ativa e aceitação. Para sermos resilientes e capazes de superar as crises do casamento com crescimentos pessoais e familiares, precisamos fazer um balanço da nossa situação – desafios, restrições e recursos – e depois nos concentrar em extrair o máximo das nossas opções. São necessários tanto domínio ativo quanto aceitação. As crenças relacionadas ao domínio e à aceitação devem ser contrabalançadas. A resiliência requer aceitação dos limites do nosso potencial e do potencial de nossos cônjuges; avaliação e reconhecimento daquilo que podemos influenciar e o que não podemos mudar e, então, direcionar o maior esforço para o que é possível.

Os membros da família podem não conseguir controlar o resultado dos eventos, mas podem fazer escolhas e encontrar maneiras significativas de participar ativamente do processo de desdobramento dos eventos e englobar a crença em uma condição humana fundamental, com um conjunto de valores em prol dos quais nos empenhamos; a crença em um poder supremo; ou a crença em uma unidade holística com a comunidade humana, a natureza e o universo. Pode também incluir experiências divinas, que são sagradas ou místicas e difíceis de explicar na linguagem e nas imagens comuns. Viver assim é um convite à expansão da consciência e, com ela, à responsabilidade por si mesmo, pelo casamento, pela família, pela comunidade e, em fim, pela raça humana.

Namoro após o divórcio

O divórcio pode ser libertador, mas quando começa a reconstruir a sua vida e decide começar a namorar, pode sentir-se um pouco estranho. Se esteve casado durante muito tempo, poderá até sentir-se intimidado em namorar de novo. Não se preocupe, pode voltar a namorar e até mesmo redescobrir-se e conhecer outras pessoas no processo. Restabeleça a sua identidade: fazer parte de um casal durante algum tempo irá decerto eliminar alguma da sua individualidade. Tire vantagem deste tempo após o divórcio para encontrar de novo a individualidade. Aprenda novos passatempos, encontre velhos amigos, e trate-se com respeito. Esta lista irá ensiná-lo a fazer isso e ainda mais.

Largue o passado- Não conseguirá seguir em frente enquanto não resolver os seus sentimentos sobre o fim do seu casamento e o divórcio. Assim que resolva os seus sentimentos, poderá prosseguir com a sua vida. Reanime velhos interesses- Tinha uma paixão por fotografia antes de se casar? Pegue de novo na câmara. Verá que se poderá redescobrir através destes interesses que deixou de parte durante o casamento. Talvez sempre tenha querido aprender a pintar ou a andar de kayak. Envolver-se em novos interesses irá ajudá-lo a redescobrir qualidades em si que pode ter esquecido. Também o fará sair e conhecer pessoas novas. Aprenda a desfrutar da sua própria companhia- Depois de viver com alguém durante algum tempo, pode ser difícil gostar de fazer coisas sozinho. Encontre uma forma de se divertir sozinho.

Tome conta de si- Se ganhou alguns quilos extra, encontre uma forma de fazer alguém exercício. Coma de forma saudável e reserve algum tempo para cuidar de si. Se se sentir bem com a sua aparência, os outros irão notar. Livre-se da auto-imagem negativa- Se se sentir mal consigo mesmo, terá probabilidade de ser mal tratado pelos outros. Faça uma lista das suas boas qualidades e lembre-se frequentemente delas. Trabalhe para melhorar.

Desenvolva novas amizades- Não tem de ignorar os amigos antigos, mas é frequentemente útil ter uma nova rede de amigos que não o conheciam a si e à sua ex como casal. Os novos amigos e sistemas de apoio podem ajudar a facilitar a transição após o divórcio. Contacte os velhos amigos- Procure os seus velhos amigos com os quais perdeu o contacto. Quer conclua que continuam a ter muito em comum ou que cada um seguiu o seu rumo, irá enriquecer a sua vida.

Voluntarie-se- Não interessa se tem muito ou pouco tempo livre, existe sempre algum tempo onde pode oferecer o seu tempo. Dedicar algum tempo a ajudar os outros é uma óptima forma de descobrir novas coisas sobre si. Comece uma nova carreira- Se trabalha num emprego que odeia ou fica em casa com as crianças, o pós divórcio é uma boa altura para iniciar um novo caminho. Comece a construir a carreira que sempre quis.

Maquiagem para o dia: Make up

Homens: Cuidados com a beleza

Barbear sem traumas Na rotina diária do homem está o barbear como etapa muito importante de cuidado facial. Escolha uma linha de produtos cosméticos com ativos benéficos para a pele, como alantoína, aloe vera e chá verde, que refrescam, hidratam e acalmam a pele agredida pelo corte da barba. Depois finalize o cuidado com um balm pós barba hidratante, de ação vitalizadora e de recuperação da epiderme. A melhor hora para remover os pelos da barba é logo após o banho, quando o rosto está úmido e a pele macia. Usando o produto escolhido, aplicar sobre a pele úmida, massageando até obter a consistência desejada. Os movimentos da lâmina devem acompanhar o sentido em que os pelos nascem. Evite escanhoar a pele para não agredir ainda mais esta região propensa ao aparecimento de pelos encravados Os perfumes são elementos muito importantes para destacar a personalidade de cada um, dentre as novidades mais sensuais para o público masculino estão os acordes orientais amadeirados com notas de bergamota, pimenta negra e anis. Fragrâncias bem refrescantes, com notas aquáticas, folhas de laranja e vetiver, que evocam sensualidade e refinamento. Esta atividade nem sempre agradável é particularmente problemática para uma grande parcela de homens dotados de pelos mais duros e enrolados. Esta atividade nem sempre agradável é particularmente problemática para uma grande parcela de homens dotados de pelos mais duros e enrolados. Estes pelos são chamados de 'ulotríquos', popularmente chamados de pelos encravados. Durante o crescimento estes pelos se torcem, penetrando novamente na pele, o que causa inflamação. Muito comum em negros e mestiços, esta inflamação começa de dois a três dias após o barbear, formando bolinhas vermelhas, extremamente doloridas, que abrem espaço para a ação de bactérias e fungos contaminantes. Cinco dicas para esse homem... Vamos lá... 1ª) A etapa mais importante do cuidado da pele do homem é a limpeza, portanto capriche na escolha de um bom sabonete líquido, procurando ingredientes como extrato de aniz, algas marinhas e camomila. 2ª) Para os cabelos uma boa dica é adotar a massagem com a ponta dos dedos diariamente, para ativar a circulação periférica e manter a boa oxigenação do bulbo capilar.

3ª) Cuidar do shape abdominal também é importante, não esqueça de fazer exercícios específicos pelo menos três vezes por semana e evitar bebidas alcoólicas, limitando-se a duas doses diárias. 4ª) O cigarro é um dos grandes inimigos da beleza masculina, causando a formação de radicais livres que envelhecem precocemente a pele. Portanto, esqueça que existe cigarro! 5ª) Cuide do estresse, relaxe, respire e se acalme, pois o sistema imunológico é agredido com o dia-a-dia e o oxigênio é vital para reequilibar o organismo.

Porque as mulheres enlouquecem os homens

Mulher - Tem gasolina? Homem - Sim.... coloquei. Mulher - Vai demorar? Homem - Não... coisa de uma hora. Mulher - Vai a algum lugar específico? Homem - Não... só rodar por aí. Mulher - Não prefere ir a pé? Homem - Não... vou de carro. Mulher - Traz um sorvete pra mim! Homem - Trago... que sabor? Mulher - Manga. Homem - Ok... na volta eu passo e compro. Mulher - Na volta? Homem - Sim... senão derrete. Mulher - Passa lá, compra e deixa aqui.. Homem - Não... melhor não! Na volta... é rápido! Mulher - Ahhhhh! Homem - Quando eu voltar eu tomo com você! Mulher - Mas você não gosta de manga! Homem - Eu compro outro... de outro sabor. Mulher - Aí fica caro... traz de cupuaçu! Homem - Eu não gosto também. Mulher - Traz de chocolate... nós dois gostamos. Homem - Ok! Beijo.... volto logo.... Mulher - Ei! Homem - O que? Mulher - Chocolate não... Flocos... Homem - Não gosto de flocos! Mulher - Então traz de manga prá mim e o que quiser prá você. Homem - Foi o que sugeri desde o começo! Mulher - Você está sendo irônico? Homem - Não... tô não! Vou indo. Mulher - Vem aqui me dar um beijo de despedida! Homem - Querida! Eu volto logo... depois. Mulher - Depois não... quero agora!...... .....(essa é típica)..kkkkkkkkkkk! !!! Homem - Tá bom! (Beijo.)

Mulher - Vai com o seu ou com o meu carro? Homem - Com o meu. Mulher - Vai com o meu... tem cd player... o seu não! Homem - Não vou ouvir música... vou espairecer.. . Mulher - Tá precisando? Homem - Não sei... vou ver quando sair! Mulher - Demora não! Homem - É rápido... (Abre a porta de casa.) Mulher - Ei! Homem - Que foi agora? Mulher - Nossa!!! Que grosso! Vai embora! Homem - Calma... estou tentando sair e nãoconsigo! Mulher - Porque quer ir sozinho? Vai encontrar alguém? Homem - O que quer dizer? Mulher - Nada... nada não! Homem - Vem cá... acha que estou te traindo? Mulher - Não... claro que não... mas sabe como é? Homem - Como é o quê? Mulher - Homens! Homem - Generalizando ou falando de mim? Mulher - Generalizando. Homem - Então não é meu caso... sabe que eu não faria isso! Mulher - Tá bom... então vai. Homem - Vou.

Mulher - Ei! Homem - Que foi, cacete? Mulher - Leva o celular, estúpido! Homem - Prá quê? Prá você ficar me ligando? Mulher - Não... caso aconteça algo, estará com celular. Homem - Não... pode deixar... Mulher - Olha... desculpa pela desconfiança, estou com saudade, só sso! Homem - Ok meu amor.... Desculpe-me se fui grosso. Tá.. eu te amo! Mulher - Eu também! Posso futricar no seu celular? Homem - Prá quê? Mulher - Sei lá! Joguinho! Homem - Você quer meu celular prá jogar? Mulher - É. Homem - Tem certeza? Mulher - Sim. Homem - Liga o computador.. . lá tem um monte de joguinhos! Mulher - Não sei mexer naquela lata velha! Homem - Lata velha? Comprei pra a gente mês passado! Mulher - Tá..ok... então leva o celular senão eu vou futricar... Homem - Pode mexer então... não tem nada lámesmo... Mulher - É? Homem - É. Mulher - Então onde está? Homem - O quê? Mulher - O que deveria estar no celular mas não está... Homem - Como!? Mulher - Nada! Esquece! Homem - Tá nervosa? Mulher - Não... tô não... Homem - Então vou! Mulher - Ei! Homem - O que ééééééé caralho? Mulher - Não quero mais sorvete não! Homem - Ah é? Mulher - É! Homem - Então eu também não vou sair mais não! Mulher - Ah é? Homem - É.

Mulher - Oba!Vai ficar comigo? Homem - Não vou não... cansei... vou dormir! Mulher - Prefere dormir do que ficar comigo? Homem - Não... vou dormir, só isso! Mulher - Está nervoso? Homem - Claro, porra!!! Mulher - Porque você não vai dar uma volta para espairecer?

A casa dos meus quarenta anos

Assim é a casa dos meus quarenta anos, assombrada e sóbria como um bacurau. Em seus largos cômodos, habitam uma enorme solidão e muitas vontades de vida. É noite e estou em meu quarto urdindo meus infinitos à eternidade. Eu – apenas eu – eu.

Familia Moskas

A idade do céu

Linda musica de Paulinho Moska,interpretada por Zelia Duncan e Simone Não somos mais,que uma gota de luz. Uma estrela que cai,uma fagulha tão só, na idade do céu... Não somos o que queríamos ser, somos um breve pulsar, em um silêncio antigo. Com a idade do céu...