Antes e depois - Celebridades quando criança

Pele- Revertendo os sinais do tempo

Flacidez cutânea, falta de colágeno e envelhecimento facial começam a aparecer a partir dos 40 anos. Hoje, tratamentos e produtos prometem reverter o quadro e dar um ar mais jovem às mulheres maduras Hidratação não pode faltar! Tenha em mente que a rotina diária de cuidados com a pele deve continuar - mas, agora, a hidratação merece atenção especial. Escolha fórmulas específicas para a mulher madura, já que possuem ativos que vão agir diretamente nos focos dos problemas: uniformização do tom da pele e combate à falta de tonicidade. Revertendo os sinais do tempo A toxina botulínica é indispensável na pele facial a partir dos 40 anos. "O preenchimento das rugas é importante, já que a mulher perde o contorno facial ", alerta a dermatologista. Ok, a gente sabe que os preenchimentos faciais são ótimos para acabar com as rugas e marcas de expressão. Mas se não forem bem aplicados, eles podem deixar o visual de qualquer mulher superartificial. Confira as dicas da dermatologista Annia Cordeiro Lourenço para garantir um efeito pra lá de perfeito: 1. Inicie o tratamento no momento certo. "Não adianta fazer a aplicação em uma pessoa muito jovem que não tenha nenhuma marca, mas também não pode ser realizado em mulheres que já tenham indicação de plástica." 2. Jamais queira consertar todas as imperfeições de uma só vez para não correr o risco de ficar com cara de boneca. 3. Não queira rejuvenescer dez anos com a associação da toxina botulínica e do preenchimento. O ideal é parecer uma mulher muito bem cuidada para a idade que tem. 4. Respeite os intervalos entre as aplicações. O exagero só irá deixá-la com um look artificial e bem mais velho.

Aos 40 a razão !

Gravidez após os 40 anos

40 anos

Sarah Brightman

Sarah Brightman (Berkhamsted, Hertfordshire, Inglaterra, 14 de agosto de 1960) é uma atriz e cantora soprano. Vendeu mais de 30 milhões de álbuns e mais de 2 milhões de DVDs,1 tendo conquistado 160 discos de Ouro e Platina em 34 países. A trilha sonora do musical O Fantasma da Ópera, estrelado por Sarah, vendeu mais de 40 milhões de cópias se tornando um dos álbuns mais vendidos de todos os tempos, sendo o mais vendido do seu gênero musical2 . Foi a fonte de inspiração para Andrew Lloyd Webber criar o papel de Christine Daaé para o musical que ficou em cartaz por mais tempo, The Phantom of the Opera. Possui a habilidade de cantar em várias línguas incluindo Inglês, Espanhol, Francês, Latim, Alemão, Italiano, Russo, Hindi e Mandarim. Já cantou com os maiores nomes da música internacional como: Andrea Bocelli, Placido Domingo, Josep Carreras, Josh Groban, Paul Stanley entre muitos outros. Sarah nasceu no dia 14 de Agosto de 1960, na Inglaterra em Berkhampstead, que fica perto de Londres. Filha de Greenville Brightman e Paula Hall. É a mais velha de seis irmãos: Nichola, Claudia, Jay, Joel e Amelia. Desde pequena sempre gostou das Artes, e aos 3 anos começou a fazer aulas de Ballet na Elmhurst Ballet School, e fazendo artes na Arts Educational School. Sendo reprovada no teste de Ballet, Sarah foi para a música, e começou suas aulas de canto aos 14 anos no Royal College of Music. Aos doze anos apareceu pela primeira vez em uma peça, dirigida por John Schlesinger, e aos treze fez seu "debut" em musicais, no infantil "I and Albert", no Piccadilly Theatre, em Londres. Aos 18 anos, Sarah entrou no grupo de música e dança "Hot Gossip" e ficou nas paradas do sucesso com a música "I Lost my Heart to a Starship Trooper", sendo considerada um símbolo sexual da Inglaterra. Com todo o sucesso, o nome do grupo mudou para "Sarah Brightman & Hot Gossip". No mesmo ano se casou pela primeira vez, com o produtor da banda "Tangerine Dream" o empresário Andrew Graham-Stewart, mas o casamento não durou muito tempo. Sarah logo saiu do Hot Gossip, pois necessitava fazer uma carreira mais concreta, porque sabia que o sucesso repentino não duraria muito tempo. Em 1979, Sarah fez testes para a versão original do musical "Cats" e atuou no papel de "Jemima", uma gata. Nos testes do musical, Sarah conheceu o compositor do mesmo, Andrew Lloyd Webber. Sarah não ficou muito tempo no musical e logo saiu. Separada do primeiro casamento, Sarah se casou com Andrew no dia 22 de Maio de 1984, no dia do aniversário dele. Daí para a frente, ela virou a musa e inspiração para vários musicais de Andrew, sendo assim, ele fez vários musicais para ela, com seu alcance vocal, onde Sarah sempre era a protagonista. Em 1985, Andrew fez uma composição da Requiem Mass em homenagem a seu Pai, que falecera há pouco tempo. O Requiem também foi feito para o alcance vocal de Sarah, e ela cantou juntamente com o tenor espanhol Placido Domingo e o coralista Paul Miles-Kingstom sob a regência do maestro Lorin Maazel. A música principal da Requiem Mass é o "Pie Jesu", e com essa música Sarah foi indicada ao Grammy de Cantora Clássica Revelação, mas não levou o prêmio. Em seguida, Sarah atuou no musical "Song & Dance", também de Andrew, e participou de uma montagem da opereta "A Viúva Alegre" (The Merry Widow), no papel de Valencienne. Em 1986, Sarah conquistou um dos maiores sucessos de sua carreira, com o musical "O Fantasma da Ópera", atualmente o melhor trabalho de Andrew Lloyd Webber, atuando no papel principal da cantora e bailarina Christine Dáae. O musical estreou em Londres no "Her Majesty's Theatre" com Sarah no papel de Christine, Michael Crawford como o Fantasma e Steve Barton como Raoul. Em 1987 o musical foi para a Broadway, nos Estados Unidos e teve uma repercussão ainda melhor que em Londres. Sarah ficou apenas alguns meses no musical na Broadway e saiu, mas não perdendo o reconhecimento e sendo lembrada até os dias atuais pela sua atuação no Fantasma da Ópera. Ainda em 1987 Sarah atuou em mais musicais de Andrew, "Aspects of Love", no papel principal de "Rose", "Carrousel", no papel de "Carrie", e gravou a música tema do desenho animado "Grandpa". Em 1988, Sarah gravou o primeiro CD solo, "The Trees they Grow so High", um CD muito simples de música folk com arranjos de Benjamin Britten, acompanhadas apenas pelo piano de Geoffrey Parsons. Em 1989, Sarah lançou seu segundo CD solo, "The Songs that got Away", um CD com músicas que foram, originalmente, compostas para musicais mas nunca entraram neles e também músicas pouco conhecidas de artistas como Stephen Soundheim, Irving Berlin, Leonard Bernstein, Noel Coward, Andrew Lloyd Webber, e Puccini. Este CD foi produzido por Andrew.

Dieta desintoxicante

Na correria do dia a dia, muitas vezes tentando nos controlar para uma alimentação mais saudável comemos coisas que sem perceber estamos poluindo nosso organismos,ingerimos adoçantes para não ganhar peso,comemos alface ,leite desnatado,refrigerante light... Muita gente pensa apenas no emagrecer e não pensa que o mais importante é oque se coloca na boca, pensam por fora, não por dentro. Por estas razões que em muitas dietas a pessoa se sente fraca, desanimada e vive pensando em comer,e após engorda tudo novamente. O primeiro passo é pensar na saude, o emagrecer é a consequência da alimentação que está tendo, não basta apenas pensar no peso, deve-se pensar na pele, cabelos, disposição fisica e não envelhecer precocemente, a idade chega para todos, mais por que não vir com menos impacto? Boa saude está nos alimentos naturais, nada de latarias, congelados, embutidos, adoçantes artificiais, doces,carne vermelha em excesso e derivados de leite. Muitos destes alimentos carregam neles uma quantidade exagerada de sal, açucares ,corantes e conservantes, e vá lá se saber quantos "corpos estranhos" pode conter neles ao serem fabricados. Aqui vai uma dieta desintoxicante e emagrecedora que você perderá 1 kilo por semana com certeza,de inicio é recomendado ser por 15 dias, após 1 vez ao mês por 2 dias para dar aquela limpada geral no orgânismo. Alimente-se de referência a cada 3 horas. Ao acordar beba um copo de agua morna junto com meio limão espremido, tomar café após 30 minutos. OPÇÕES PARA CRIAR O SEU CARDÁPIO: Quando for comer fruta como banana e mamão,algum refogado,ou suco batido ,acrescentar Chia, Quinua ou Linhaça(1 colher de café). CAFÉ DA MANHÃ: 1 fruta, qualquer uma,sem exceção....... 1 fatia de pão integral de forma com ricota ou margarina light(em pouca quantidade) ,procure o pão que contenha menos sódio nos ingredientes,café preto adoçado com açucar Mascavo ou Sucrarose....... Cereal integral com leite de soja, adoçado com açucar Mascavo ou Sucralose se desejar adoçar....... LANCHE DO MEIO DA MANHÃ: 2 damascos com punhado de uva passa ou 2 amêndoas ou nozes....... Suco feito com 1 copo de leite de soja batido com 1 maça ou 1 banana...... 1 copo de suco desintoxicante feito com 2 a 3 laranjas espremidas,4 folhas de couve, 1\2 mamão e 1\2 maça, batido...... AlMOÇO OU JANTAR-Opções Lembre-se de variar as refeições, não comer arroz e nem feijão todos os dias....... 2 colheres de couve refogada com 1 colher de azeite, 1 filé de peito de frango grelhado, salada de alface ou outra verdura crua....... 2 colheres de arroz integral, refogado de abobrinha ou chuchu,filé de frango grelhado..... Omelete feito com 2 ovos com tomate e oregano, salada de alface...... 2 colheres de repolho refogado,2 colheres de arroz e um filé frango grelhado....... 2 colheres de arroz,2 colheres de feijão, salada de agrião, ou rucúla, peixe grelhado...... 1 batata cozida, salada com 1\2 cenoura ralada, alface e 1\2 tomate,1 file frango...... 1 filé de peixe refogado com 1\2 cenoura, 1\2 tomate, cebola, brocolis, 1 concha de lentilha....... 2 colheres de arroz feito com brocolis, 1\2 cenoura ralada, salsinha picada, 1 concha de feijão, alface e 1\2 tomate,temperado com limão,azeite,salsinha e sal...... Salada feita com 2 flores de couve flor cozida, 1\2 tomate, agrião,2 colheres de arroz integral e 1 filé de frango grelhado temperado e um pouco de azeite e limão....... LANCHE DA TARDE: 1 fruta ou um punhado de passar e 2 Nozes ou Damasco....... Suco feito com 1\2 Abacaxi, 1 iogurte desnatado,1 copo leite se soja, adoçado se desejar com açucar Mascavo ou Sucrarose....... 1\2 Mamão com mix de sementes(aveia, quinua, gergelim e Chia,escolha 2 deles)...... 1 copo de suco desintoxicante feito com 1 maracuja, 4 ramos de espinafre,1\2 copo de iogurte desnatado, 1 copo de agua,1 colher(café)de Quinoa ou aveia em flocos(bater tudo)...... 1 copo de suco desintoxicante feito com 1\2 abacaxi, 2 folhas de couve,1\2 copo de agua,1 colher (café) de Quinoa ou aveia em flocos(bater tudo )...... LANCHINHO DA NOITE: 1 fruta que pode ser 1\2 Mamão, 1 Mixirica,1 fatia de Melão,maçã,uva...... Pode temperar os alimentos com alho,cebola, salsa, gergibre ralado, pimenta,oregano,limão,sal(minimo possivel),azeite,suco de laranja. Em cada prato procure acrescentar um pouco de Gergelim, Quinoa, Chia, Amaranto, estes ajudarão no processo da desintoxicação, circulação sanguinea, digestão e emagrecimento. Para algumas pessoas, o Amaranto pode causar alguns sintomas desagradaveis, como ânsia,dor de cabeça...se os sentir, pare com o uso . Aveia na banana evita que os nutrientes contidos nela,engorde! O feijão no arroz, peixe com gergelim, pão com peito de peru, tambem ajudam a quebrar o poder engordativo do alimento ! Bom apetite com um orgânismo saudavel !!!