Porque as mulheres enlouquecem os homens

Mulher - Tem gasolina? Homem - Sim.... coloquei. Mulher - Vai demorar? Homem - Não... coisa de uma hora. Mulher - Vai a algum lugar específico? Homem - Não... só rodar por aí. Mulher - Não prefere ir a pé? Homem - Não... vou de carro. Mulher - Traz um sorvete pra mim! Homem - Trago... que sabor? Mulher - Manga. Homem - Ok... na volta eu passo e compro. Mulher - Na volta? Homem - Sim... senão derrete. Mulher - Passa lá, compra e deixa aqui.. Homem - Não... melhor não! Na volta... é rápido! Mulher - Ahhhhh! Homem - Quando eu voltar eu tomo com você! Mulher - Mas você não gosta de manga! Homem - Eu compro outro... de outro sabor. Mulher - Aí fica caro... traz de cupuaçu! Homem - Eu não gosto também. Mulher - Traz de chocolate... nós dois gostamos. Homem - Ok! Beijo.... volto logo.... Mulher - Ei! Homem - O que? Mulher - Chocolate não... Flocos... Homem - Não gosto de flocos! Mulher - Então traz de manga prá mim e o que quiser prá você. Homem - Foi o que sugeri desde o começo! Mulher - Você está sendo irônico? Homem - Não... tô não! Vou indo. Mulher - Vem aqui me dar um beijo de despedida! Homem - Querida! Eu volto logo... depois. Mulher - Depois não... quero agora!...... .....(essa é típica)..kkkkkkkkkkk! !!! Homem - Tá bom! (Beijo.)

Mulher - Vai com o seu ou com o meu carro? Homem - Com o meu. Mulher - Vai com o meu... tem cd player... o seu não! Homem - Não vou ouvir música... vou espairecer.. . Mulher - Tá precisando? Homem - Não sei... vou ver quando sair! Mulher - Demora não! Homem - É rápido... (Abre a porta de casa.) Mulher - Ei! Homem - Que foi agora? Mulher - Nossa!!! Que grosso! Vai embora! Homem - Calma... estou tentando sair e nãoconsigo! Mulher - Porque quer ir sozinho? Vai encontrar alguém? Homem - O que quer dizer? Mulher - Nada... nada não! Homem - Vem cá... acha que estou te traindo? Mulher - Não... claro que não... mas sabe como é? Homem - Como é o quê? Mulher - Homens! Homem - Generalizando ou falando de mim? Mulher - Generalizando. Homem - Então não é meu caso... sabe que eu não faria isso! Mulher - Tá bom... então vai. Homem - Vou.

Mulher - Ei! Homem - Que foi, cacete? Mulher - Leva o celular, estúpido! Homem - Prá quê? Prá você ficar me ligando? Mulher - Não... caso aconteça algo, estará com celular. Homem - Não... pode deixar... Mulher - Olha... desculpa pela desconfiança, estou com saudade, só sso! Homem - Ok meu amor.... Desculpe-me se fui grosso. Tá.. eu te amo! Mulher - Eu também! Posso futricar no seu celular? Homem - Prá quê? Mulher - Sei lá! Joguinho! Homem - Você quer meu celular prá jogar? Mulher - É. Homem - Tem certeza? Mulher - Sim. Homem - Liga o computador.. . lá tem um monte de joguinhos! Mulher - Não sei mexer naquela lata velha! Homem - Lata velha? Comprei pra a gente mês passado! Mulher - Tá..ok... então leva o celular senão eu vou futricar... Homem - Pode mexer então... não tem nada lámesmo... Mulher - É? Homem - É. Mulher - Então onde está? Homem - O quê? Mulher - O que deveria estar no celular mas não está... Homem - Como!? Mulher - Nada! Esquece! Homem - Tá nervosa? Mulher - Não... tô não... Homem - Então vou! Mulher - Ei! Homem - O que ééééééé caralho? Mulher - Não quero mais sorvete não! Homem - Ah é? Mulher - É! Homem - Então eu também não vou sair mais não! Mulher - Ah é? Homem - É.

Mulher - Oba!Vai ficar comigo? Homem - Não vou não... cansei... vou dormir! Mulher - Prefere dormir do que ficar comigo? Homem - Não... vou dormir, só isso! Mulher - Está nervoso? Homem - Claro, porra!!! Mulher - Porque você não vai dar uma volta para espairecer?

A casa dos meus quarenta anos

Assim é a casa dos meus quarenta anos, assombrada e sóbria como um bacurau. Em seus largos cômodos, habitam uma enorme solidão e muitas vontades de vida. É noite e estou em meu quarto urdindo meus infinitos à eternidade. Eu – apenas eu – eu.

Familia Moskas

A idade do céu

Linda musica de Paulinho Moska,interpretada por Zelia Duncan e Simone Não somos mais,que uma gota de luz. Uma estrela que cai,uma fagulha tão só, na idade do céu... Não somos o que queríamos ser, somos um breve pulsar, em um silêncio antigo. Com a idade do céu...

Anos 70 e 80: Alguns cantores e bandas que marcaram época

No início dos anos 70, no que é conhecido como rock progressivo. Diversos artistas se reuniram na proposta, sendo os de grande destaque Pink Floyd, com The Dark Side of the Moon, John Lennon, Genesis, Yes, Jethro Tull, Emerson, Lake & Palmer, King Crimson, Mike Oldfield, Van Der Graaf Generator, Gentle Giant, no terreno britânico. Também caíram no gosto bandas germânicas (Can, Faust, Neu!, Tangerine Dream, Amon Düül e Kraftwerk) e italianas (Le Orme, Formula Tre e Premiata Forneria Marconi). Canadá (Rush), Bélgica (Univers Zéro) e Holanda (Focus) também dão sua contribuição.

Raul Seixas,no início dos anos 1970,decide participar do Festival Internacional da Canção, de 1972, sendo convencido pelo amigo e parceiro Sérgio Sampaio. Raul inscreve-se no Festival duas de suas músicas, Let me sing My Rock n Roll, defendida pelo próprio Raul e Eu sou eu e Nicuri é o diabo, defendida por Lena Rios & Os Lobos, ambas chegam a final, obtendo sucesso de critica e de públic No ano de 1973, Raul conseguiu um grande sucesso com a música "Ouro de Tolo" no álbum Krig-ha, Bandolo!, uma música com letra quase autobiográfica, mas que debocha da Ditadura e do "Milagre Econômico". O mesmo LP também continha outras músicas que se tornaram grandes sucessos, como: "Metamorfose Ambulante", "Mosca na Sopa" e Al Capone. No ano de 1974, Raul Seixas e Paulo Coelho criam a Sociedade Alternativa, uma sociedade baseada nos preceitos do bruxo inglês Aleister Crowley, onde a principal lei é "Faze o que tu queres, há de ser tudo da Lei". Em todos os seus shows, Raul divulgava a Sociedade Alternativa com a música de mesmo nome. O cantor lança três discos pela WEA (hoje Warner Music Brasil), a partir de 1977, que fizeram sucesso de público e desgosto na crítica (O Dia Em Que A Terra Parou, que continha canções como "Maluco Beleza" e "Sapato 36"; Mata Virgem, em 1978 e Por Quem Os Sinos Dobram, em 1979). Por volta deste período, intensifica-se a parceria com o amigo Cláudio Roberto Andrade de Azevedo, com quem Raul compôs várias de suas canções mais conhecidas.

Queen é uma banda de rock britânica, formada em Londres, em 1971, originalmente composta por Freddie Mercury (vocal, piano), Brian May (guitarra e vocal), John Deacon (baixo, guitarras, vocais) e Roger Taylor (bateria, vocais). A banda já vendeu mais de 300 milhões de cópias de seus álbuns no mundo inteiro e foi uma das mais populares bandas britânicas dos anos 1970 e 1980, apresentando-se com magníficas produções em seus concertos e nos videoclipes de suas músicas. Mesmo nunca tendo sido levada a sério pelos críticos da sua época, que consideravam a sua música "comercial", a banda tornou-se uma das mais famosas entre o público, graças à sua mistura única entre as complexas e elaboradas apresentações ao vivo e o dinamismo e carisma da sua estrela maior, o vocalista Freddie Mercury.Em 23 de novembro de 1991, em uma declaração gravada em seu leito de morte, Mercury finalmente divulgou que tinha a síndrome da AIDS. Doze horas depois do anúncio, Mercury faleceu vítima de uma broncopneumonia, aos 45 anos de idade.

No Brasil, destaque para os trabalhos de O Terço, O Som Nosso de Cada Dia, A Barca do Sol, Rita Lee & Tutti Frutti, Casa das Máquinas e Sagrado Coração da Terra. A banda baiana Doces bárbaros, idealizada por Maria Bethania, Gilberto Gil, Gal Costa e Caetano Veloso. Surge o glam rock, onde o chique e o glamour faziam parte do visual. David Bowie, com o seminal disco The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders From Mars é o maior expoente. Outros ícones do estilo são Marc Bolan e seu grupo T.Rex, Mott the Hoople e principalmente Elton John com o álbum Goodbye Yellow Brick Road que tinha como marca registrada, os grandes óculos, roupas rigidamente enfeitadas e coloridas, além das botas de plataforma e das calças boca-de-sino.

Os artistas carismáticos internacionais dos anos 80 que mais se destacaram foram: Michael Jackson, com o álbum Thriller, o mais vendido da história, e que também inventou o videoclipe moderno; a contraparte feminina, Cher, Madonna, Debbie Gibson e Cyndi Lauper, um dos principais ícones fashion de todos os tempos; Tina Turner voltou ao mundo da música lançando um novo álbum, Private Dancer, mega sucesso, além de apresentações eletrizantes ao redor do mundo. Outros cantores que se destacam nessa década são Kylie Minogue, Janet Jackson, George Michael, Boy George, Lionel Richie, David Bowie, Whitney Houston, Paula Abdul, Prince, Billy Idol, Bruce Springsteen, Laura Branigan, Roxette entre outros.

Roberto Carlos, foi um dos primeiros ídolos jovens da cultura brasileira, liderando o primeiro grande movimento de rock feito no Brasil. Além dos discos, estrelou um programa na TV Record, chamado Jovem Guarda (que batizou esse movimento de rock), e filmes inspirados na fórmula lançada pelos Beatles - como "Roberto Carlos em Ritmo de Aventura", "Roberto Carlos e o Diamante Cor-de-rosa" e "Roberto Carlos a 300km por Hora". Atualmente continua se apresentando com frequência e produz anualmente um especial que vai ao ar na semana do Natal pela Rede Globo, mesma época em que costumavam ser lançados seus discos anuais. Entre 1961 e 1998, Roberto lançou um disco inédito por ano. Seus discos já venderam mais de 120 milhões de cópias e bateram recordes de vendagem - em 1994 chegou a marca de 70 milhões de discos vendidos -, incluindo gravações em espanhol, inglês e italiano, em diversos países. Fez milhares de shows em centenas de cidades no Brasil e no exterior. Seu fã-clube é um dos maiores do mundo. Dezenas de artistas já fizeram regravações de suas músicas. Sua popularidade o tornou conhecido no Brasil e na América Latina como O Rei. Em 2010, durante premiação no Radio City Music Hall, em Nova Iorque, o então presidente da Sony Music, Richard Sanders, intitulou-o Rei da Música Latina.

inúmeras bandas de rock e pop surgiram nos anos 80: A-ha, U2, The Smiths, Duran Duran. Algumas, surgidas em meados dos anos 70, só se consolidaram na década de 80; no Brasil, RPM, Ultraje a Rigor, Titãs, Legião Urbana, 14 bis, Barão Vermelho, Kid Abelha, Ira! entre outras. Os anos 80 são conhecidos também como a década da música eletrônica

U2 é uma banda de rock irlandesa formada em Dublin. Formada em 1976, o grupo é composto por Bono (vocal e guitarra), The Edge (guitarra, teclados e vocal), Adam Clayton (baixo) e Larry Mullen Jr. (baterista e percussão). O som inicial do U2 foi enraizado no pós-punk, mas eventualmente cresceu para incorporar influências de muitos gêneros de música popular. Em meados da década de 1980, tornaram-se uma banda internacional de sucesso. Eles estavam mais bem sucedidos com suas performances ao vivo do que com a venda de discos mais vendidos, até o seu álbum de avanço em 1987, The Joshua Tree,[1] que segunda a Rolling Stone, com elevada estatura da banda de "heróis para super-estrelas".[2] Reagindo à estagnação musical no final da década de 1980, a crítica de sua imagem séria e direção musical, o grupo reinventou-se com o seu álbum de 1991, Achtung Baby, e o acompanhamento da turnê Zoo TV Tour

Nos anos 80,no o Brasil foi lançado o primeiro Rock in Rio (1985). É inaugurado o Sambódromo na cidade do Rio de Janeiro em 1984. Consolidavam-se o estilo musical da MPB, ou música popular brasileira (surgido na segunda metade da década de 1960), e as bandas de música pop e de rock and roll, como Legião Urbana, Ultraje a rigor, Engenheiros do Hawaii, Titãs, RPM, Claudio Zoli (com a banda Brylho e Solo). A MPB consagrou a posição de destaque das vozes femininas na música brasileira;[2][3] entre os fenômenos individuais destacam-se Elba Ramalho, Simone,[4][5][6] Marina Lima, Maria Bethânia, Zizi Possi, Fafá de Belém, Elis Regina, Gal Costa, Rita Lee, Rosana e Joanna. Dentre as vozes masculinas, Caetano Veloso, Chico Buarque, Milton Nascimento, Tom Jobim, Guilherme Arantes, Flávio Venturini, Ivan Lins e Gilberto Gil.

Roberto Leal, nome artístico de António Joaquim Fernandes, (Vale da Porca, 27 de Novembro de 1951) é um cantor português. Graças ao sucesso alcançado na década de 1970, apresenta-se como um embaixador da cultura portuguesa no Brasil. Em 1979 chegou a participar de um filme sobre sua própria vida, chamado: "O Milagre" e que bateu recordes de bilheteria. Costuma gravar músicas com mistura de ritmos lusos e brasileiros, tornando-se um cantor popular para uns e criticado por outros. 1973 - Arrebita

The Jackson 5- Bee Gees- Cher- Donna Summer- ABBA- Cat Stevens- The Sweet- The Carpenters- Olivia Newton-John- The Rolling Stones- Dire Straits- Jimi Hendrix- The Beatles- Janis Joplin- Black Sabbath- ZZ Top- Chicago- Billy Paul- Barry White- Led Zeppelin- Blue Öyster Cult- Frank Zappa- Kiss- Queen- Jethro Tull- The Police- Elton John- David Bowie- Marvin Gaye- Jimmy "Bo" Horne- Elvis Presley-- Rod Stewart Village People- Sex Pistols- Stevie Wonder- John Lennon- Paul McCartney- Pink Floyd- Bachman-Turner Overdrive- Ray Charles- George Harrison- Paul Simon- The Doors- Ringo Starr- Ramones- Bob Dylan- Eric Clapton- Bob Marley The Manhattans- Lionel Richie- Kim Carnes- Carl Douglas- Funkadelic- Wild Cherry- The Four Tops- AC/DC- Scorpions- The Eagles- Yes- KC and the Sunshine Band- Supertramp- The Band- The New York Dolls- Genesis- The Runaways- Joy Division- Rush- America (banda)- Iggy Pop- The Who- Alice Cooper- Lynyrd Skynyrd Aerosmith Rainbow- Thin Lizzy Earth, Wind & Fire Creedence Clearwater Revival- Demis Roussos- Diana Ross- Ike & Tina Turner- The Commodores Frank Sinatra- Sly and Family Stone- Michael Jackson Minnie Riperton- CANTORES, COMPOSITORES,INSTRUMENTISTAS E BANDAS BRASILEIRAS A Cor do Som- Azymuth- Baby do Brasil- Baden Powell Banda Black Rio Beto Guedes- Caetano Veloso- Carlos Lyra- Casa das Máquinas- Celly Campello- Chico Buarque- Clara Nunes- Djavan-- doces Bárbaros- Dominguinhos- Novos Baianos- Trio Mocotó-- Edu Lobo- Elis Regina- Erasmo Carlos- Flavio Venturini- Gal Costa- Gilberto Gil- Ivan Lins- Jair Rodrigues- Jorge Ben Jor- Lady Zu- Lô Borges- Luiz Ayrão- Bebeto- Maria Bethânia- Milton Nascimento- Mutantes- Banda Black Rio- Nara Leão- Nivaldo Ornelas- Odair José- Raul Seixas- Roberto Carlos- Secos e Molhados- Stress- Tim Maia- Tom Jobim- Toninho Horta- Vinícius de Moraes- Wagner Tiso- Wilson Simonal- Sá, Rodrix e Guarabyra- Tony Tornado

Menopausa, ela chegou ,e agora?

Pesquisa apresentada em Washington D.C. (EUA), a análise, foram acompanhadas três mil mulheres entre 40 e 50 anos durante sete anos, período em que elas entraram na menopausa. Depois considerar outros fatores de risco de doenças cardíacas, eles descobriram que ondas de calor e - em menor grau - sudorese noturna, típicas da menopausa, favorecem o colesterol. Os resultados mostraram que quanto mais ondas de calor as mulheres tinham, mais chances de ter um nível elevado de colesterol ruim (LDL) e bom (HDL). Como o aumento do colesterol LDL é um fator de risco para ataque cardíaco e derrame e o aumento do HDL está associado a uma diminuição das chances desses mesmos eventos, os pesquisadores alertam apenas para que, nesta fase, a mulher faça consultas regulares ao cardiologista. Qual mulher não teme a menopausa? Esta palavra faz pensar em envelhecimento, rugas, gordura abdominal e doenças crônicas. Creeeedo! Mas não podemos esquecer que a menopausa é caracterizada por um processo natural que sinaliza o final do período fértil. Os ovários param de funcionar e consequentemente deixam de produzir os hormônios progesterona e estrógeno. Com isso vem os sintomas desagradáveis de depressão, calor intenso, suores noturnos, diminuição da lubrificação vaginal, irritabilidade, insônia e ansiedade. Esses sintomas já podem ser percebimos com menor intensidade na fase da pré-menopausa que ocorre de 2 a 4 anos antes da menopausa.

Nesta fase aumenta a deposição de gordura favorecendo o acúmulo de gordura abdominal e ganho de peso. O risco de doenças cardiovasculares eleva, se comparando ao risco dos homens devido o maior acúmulo de colesterol ruim e triglicérides. Diminui-se a captação e absorção de cálcio favorecendo a osteoporose. Na menopausa também ocorre a diminuição de massa magra (músculo) e do colágeno refletindo na elasticidade da pele e dos vasos sanguíneos. A menopausa pode apresentar diversos efeitos no dia a dia da mulher. Ondas de calor, suor noturno, irritabilidade, ansiedade, insônia, cansaço e diminuição da atenção e memória são alguns dos incômodos dessa fase em que a mulher deixa de produzir hormônios, entre os 45 e 55 anos. A busca por solução ou, até mesmo, a diminuição dos sintomas passa a ser rotina das mulheres. Todavia, existe um aliado natural que pode ser bastante benéfico: os alimentos.

A soja é um alimento que contém flavonóides que são semelhantes ao estrógeno, os quais evitam o ressecamento da pele; Outro alimento indicado é o tomate, que por causa da sua cor possui o licopeno, que é um antioxidante que protege as células, evita o envelhecimento precoce e ainda ajuda no sistema imunológico; O iogurte é outro alimento que ajuda a amenizar os sintomas da menopausa, principalmente quando é natural e rico em proteínas e cálcio, o que fortalece os ossos e estimula a produção da síntese de colágeno; Outro alimento indicado é o chá verde, pois ele auxilia na digestão e ajuda na circulação sanguínea; A castanha do Pará também é muito indicada em casos de menopausa, pois ela possui o selênio, o qual é um ingrediente que ajuda no funcionamento da tireóide e também ajuda o sistema imunológico; O azeite de oliva, o qual é rico em gorduras boas para o nosso organismo e que ajuda na produção do HLD (colesterol bom) e ainda contém diversas vitaminas que ajudam na prevenção das doenças relacionadas ao coração; Alimentos integrais também são bastante indicados, pois contém fibras, minerais e vitaminas; Verduras como o repolho e brócolis ajudam a reduzir o peso além de possuir diversas vitaminas e fibras; Peixes como a sardinha e o salmão são muito indicados, pois possuem cálcio e contém vitaminas D e é um óleo que é ômega 3 (desinflama); E por último os laticínios que possuem uma ótima quantidade de cálcio.

Menopausa, toda mulher vai chegar lá, e ai...

Quando completamos nossos 40 anos ,percebemos que nem tudo é exatamente como a gente quer, nosso pique para algumas coisas caem lá embaixo. Muitas vezes fico pensando quando eu tinha meus 15 ou até os meus 30, eu fazia coisas que hoje penso...como que eu conseguia fazer tanto e não me sentir tão "quebrada" e dolorida como fico hoje. Havia uma agilidade,um pique incrivel, e após o termino do dia, o corpo estava da mesma forma, nada abalado, tão pouco parecendo que um caminhão havia passado por cima. É exatamente nestes momentos que percebemos que muitas coisas não dá mais para fazer com aquela energia, pelo visto a colaboradora de tudo isto também seja a "bendita" da menopausa. Creio que cada mulher entre neste estado de uma forma, no meu caso as crises de calor,nervosismo e insônia são muito intenso. Este calor...e que calor...duplique o calor do verão que sente na pele, coloque-o dentro do seu corpo, é uma loucura! Quando faz frio, você toda enrroladinho no ededron, de repente, o calor começa a invadir seu corpo, é coberta sendo jogada longe...após alguns minutos, tudo passa, uma onda de frio, calafrios começa a te invadir... Tudo isto algumas vezes é acompanhado por sensações do corpo pinicando, coisinhas parecem andar por ele, até algumas vezes formam pontinhos vermelhos, que após um tempo desaparecem, nada como uma boa ducha para aliviar tudo isso de momento, mais tambem não dá para tomar banho a cada 2 ou 3 horas,não é verdade? Falando agora da cama...um soninho vem ,e então você deita na sua maravilhosa cama...vira para lá,vira para cá, os olhos ardem...aquela cama que era tão maravilhosa ,virou inimiga, não te deixa dormir, o travesseiro esquenta, você ajeita, arruma a coberta, muda de posição...e as horas vão se passando, então você consegue pegar no sono, mais nunca consegue ficar nela por mais de 6 ou 7 horas, e com muito custo, acordando varias vezes neste período. Pode-se até fazer uma reposição hormonal, mais falam tanto mal,se por um lado alivia, do outro podem surgir coisas bem piores. Falam de alguns alimentos bons para amenizar os sintomas, bons também para o desgaste do corpo causado devido a este processo natural da vida, esta pode ser a melhor alternativa no lugar da reposição hormonal. Creio ser bom tentar, pelo menos mal não irá fazer.

Relação de doenças

É bom lembrar que idade não é sinônimo de doença, é apenas mais uma estação da vida. Quem soube viver os anos anteriores com sabedoria, terá uma terceira idade tranqüila e saudável. Dentro desses princípios normais dessa fase da vida, veremos as doenças mais comuns que podem ocorrer. Mesmo sem nenhuma doença mais grave, o médico deve ser consultado, pelo menos uma vez por ano. O melhor seguro de saúde é sem dúvida evitar as doenças.

Em torno dos 40 (quarenta) anos é comum as pessoas reclamarem de diminuição da visão para perto (presbiopia). Pode ocorrer diminuição da transparência do cristalino (catarata). A dificuldade de drenagem do líquido interno do olho leva ao aumento da pressão ocular (glaucoma). Não use colírio sem prescrição médica. Um olho vermelho as vezes é confundido com uma conjuntivite, mas pode ser glaucoma agudo, que leva à cegueira. Hipertensão arterial Vinte por cento da população na terceira idade apresentam hipertensão arterial. Hereditariedade, tabagismo, obesidade, estresse, excesso de sal, alcoolismo e outros fatores, predispõem à doença. Pressão máxima (sistólica) igual a 140 mm Hg e mínima (diastólica) igual a 90 mm Hg, são consideradas normais. A pressão pode variar durante o dia. Se você já é hipertenso, não suspenda a sua medicação porque não está sentindo nada. Diabetes Está fortemente relacionada ao fator hereditário, mas pessoas obesas e alcoólatras com mais de 40 (quarenta) anos apresentam maior tendência para a doença. O diabetes é causado por uma dificuldade do organismo em transformar o açúcar, por falta ou alteração de um hormônio chamado insulina.

Artrose Dor nas costas, dificuldade para se levantar de manhã e dor nas articulações, são os principais sintomas da doença. As juntas deslizam com mais dificuldade. Na coluna podem aparecer os "bicos de papagaio" Arteriosclerose e Aterosclerose Arteriosclerose é o endurecimento progressivo das artérias. Aterosclerose é a deposição de gordura nas paredes das artérias. Uma parede arterial muito rígida e com depósito de gordura pode ficar obstruída. Se isto ocorrer no coração, causa o infarto e, no cérebro, é o chamado "derrame" ou "acidente vascular cerebral" (AVC) Hiperplasia Prostática Geralmente, a partir dos 50 (cinqüenta) anos, a próstata começa a crescer na maioria dos homens, podendo causar dificuldades para urinar e no desempenho sexual. Procure um protologista anualmente.

Câncer * De cólon - É o segundo tumor maligno mais freqüente, depois do câncer de pulmão. Ocorre, geralmente, após os 40 (quarenta) anos e a cura depende do diagnóstico precoce. Líquidos, farelo de aveia, germe de trigo e verduras ajudam os intestinos a funcionarem bem. Converse com seu médico. * De pulmão - É o local mais comum de câncer. Está relacionado com o vício do fumo - ativo e passivo. Emagrecimento, tosse, falta de ar e expectoração com sangue deverão ser investigados. * De mama, do endométrio e do colo uterino - São os mais comuns. A presença nas mamas de nódulos duros, dolorosos ou não, retração de pele ou do mamilo, secreção mamilar e aumento das mamas com sinais de inflamação (calor, vermelhidão, dor, inchaço), são sinais de alarme depois dos 40 (quarenta) anos. Sangramento vaginal após a menopausa, sangramento urinário e emagrecimento, devem ser investigados. Doença Coronariana É a doença das coronárias, que são as artérias que nutrem de oxigênio o coração. A arteriosclerose e a aterosclerose diminuem o fluxo de sangue nessas artérias, o que provoca um sofrimento do músculo cardíaco - angina (dor no peito). Quando a obstrução se agrava, pode ocorrer o Infarto do Miocárdio. Fatores que predispõem às doenças coronarianas: hipertensão arterial, diabetes, tabagismo, obesidade, vida sedentária e alimentação rica em gorduras. Surdez com Zumbido nos Ouvidos e Tontura A surdez que começa aos poucos, sem dor ou outros sinais, geralmente é irreversível, mas um aparelho para surdez pode ajudar. Algumas vezes a surdez é causada por infecção no ouvido. Quando a pessoa mais idosa não consegue ouvir com um ou ambos os ouvidos - à vezes tem tonturas ou escuta um zumbido forte, provavelmente está com a doença de Ménière (labirintite). Zumbido no ouvido, tontura e moscas volantes na visão podem ser sinais de pressão alta. Procure socorro médico. Derrame (Acidente Vascular Cerebral - AVC) O derrame (AVC) geralmente é causado por um coágulo sangüíneo criado por uma hemorragia dentro do cérebro. A pessoa pode de repente cair inconsciente. Seu rosto fica avermelhado, sua respiração rouca e difícil. O coma pode acontecer durante horas ou dias. Se o doente não morre, pode ficar com dificuldade para falar, enxergar, pensar ou um lado do rosto e do corpo podem ficar paralisados. A fisioterapia é muito importante após o derrame.

Saúde Oral A boca é o local onde começa a digestão. A mastigação depende de bons dentes, do bom estado das gengivas e dos ossos maxilares. Escove os dentes após as refeições. Use o fio dental pelo menos na hora de dormir. Mantenha as próteses sempre limpas. Se a sua prótese está provocando ferimentos na boca, procure logo um dentista. O cigarro pode provocar câncer na boca. Doenças no coração, nas articulações, nos rins, nos olhos, podem ser provocadas por infecções na boca.

Oque comemos, oque comer

Comidas gordurosas e bebidas alcoólicas podem contribui para o acúmulo de toxinas no organismo. São elas as responsáveis por formar os radicais livres, substâncias que se alojam nos músculos, diminuindo o fluxo sanguíneo em diversos órgãos e gerando sensação de cansaço. Mudanças na alimentação são fundamentais para reverter esse quadro e fazer uma limpeza interna. A receita é conhecida: evitar carnes vermelhas, doces, refrigerantes, álcool e produtos industrializados e apostar nas carnes brancas, legumes, cereais e frutas. Muitas mulheres após os 40 anos têm que se desdobrar entre os papéis de esposa, mãe e profissionais, mas nessa idade, é muito importante que se preocupem com a saúde e qualidade de vida, além da alimentação o esporte serve como estilo de vida. Uma vida metódica é muito ruim. Agora tem que dar uma relaxada mesmo, tomar uma cervejinha, mas tudo moderadamente.

Mulheres que ganharam dez quilos ou mais após a menopausa tinham 18% mais chance de desenvolver câncer de mama, segundo estudo divulgado ano passado no "JAMA" (publicação da Sociedade Americana de Medicina). Já quem perdeu dez quilos ou mais após a menopausa e nunca fez reposição hormonal tinha 57% menos chance de ter esse tipo de tumor do que quem manteve o peso. ma desvantagem para as mulheres é que elas têm, naturalmente, menos massa magra (músculos, ossos e vísceras, que queimam muita energia) e mais tecido adiposo. A sorte delas é que o estrogênio estimula o acúmulo de gordura nos quadris, dando-lhes o formato de ampulheta. Já a testosterona (hormônio masculino) leva os homens a depositarem gordura na região abdominal -a famosa "barriga de chope", perigosa para a saúde.

Por volta dos 45 anos, elas perdem essa vantagem: com a diminuição dos níveis de estrogênio, a proporção da testosterona no organismo feminino sobe. O resultado é o surgimento da gordura abdominal. Extremamente prejudicial, ela eleva o risco de doenças cardiovasculares, de hipertensão e de diabetes. É comum ter insônia nos primeiros cinco anos de menopausa e, no climatério, os "calores" impedem muita gente de dormir. O hipotireoidismo é associado à piora da hipertensão, ao aumento da glicemia e à fraqueza muscular. Ele também diminui o metabolismo. O problema é irreversível, mas pode ser tratado com reposição hormonal específica.

Os homens precisam ter a conciência da importância de cuidar da saúde, especialmente de forma preventiva, em todas as fases da vida. Na adolescência, patologias como fimose e varicocele merecem atenção. Já na vida adulta, hipertensão, diabetes, colesterol, problemas cardíacos, cânceres e questões ligadas ao desempenho sexual precisam ser tratadas. Ainda na fase adulta ou no início da terceira idade, há também as questões hormonais, que podem atingir os homens, igualmente como acontece com as mulheres nesta fase da vida.

SAÚDE- Mudanças no corpo e seus cuidados

A redução dos níveis de estrogênios no organismo feminino após a menopausa leva a mudanças no formato do corpo. A tendência, a partir dessa fase da vida, é ganhar volume no abdômen e perder nos quadris e coxas.

A proporção entre gordura corporal e massa muscular ou magra também se modifica, mesmo em mulheres que mantiveram o mesmo peso ao longo da vida. Enquanto uma jovem de 25 anos com 58 quilos, por exemplo, tem 27% da corpo gordura na composição de seu peso, a mulher de 50 anos e mesmo peso terá 40% de gordura corporal. Sem dúvida o estilo de vida e a dieta estão associados a essas alterações. Mulheres que levam vida sedentária e comem mais do que gastam de energia podem sentir mudanças no formato e proporção de gordura no corpo no início da década dos 40 anos, ou seja, bem antes da época da menopausa. A prática de exercícios aeróbicos e de musculação é capaz de reverter essa tendência, além de melhorar muito a condição física das mulheres durante e após a menopausa. Atividades vigorosas como corrida, ginástica e levantamento de peso levam o músculo a exercer sobrecarga sobre o osso, o que estimula o processo de reconstituição óssea permanente de nosso esqueleto. Ginástica para fortalecer a musculatura do corpo e os ossos.

Estudo realizado pela Unifesp com cerca de 2500 pessoas concluiu que brasileiros com mais de 40 anos ingerem apenas 1/3 da necessidade diária de Cálcio. O mais impressionante é... Estudo realizado pela Unifesp com cerca de 2500 pessoas concluiu que brasileiros com mais de 40 anos ingerem apenas 1/3 da necessidade diária de cálcio. O mais impressionante é que 75% dessas pessoas eram sedentários, o que aumenta o risco de lesões ósseas em até 15%. Alguns alimentos que são fonte de cálcio são: Agrião (1 prato raso contém 94mg), Goiaba (1 fruta grande contém 165 mg), Queijo Minas (1 Fatia média contém 205 mg), Leite (1 com de 240 ml contém 295 mg), Sardinha (100g contém 402 mg), Bacalhau (1 pedaço grande contém 594 mg), entre outros.